黄瓜竟有这优点！可谓天然“刮油刀”，瘦身降脂、护血管，要害要买对
黄瓜被誉为瘦身的佳品
由于其间含有一种酸涩滋味的“刮油刀”
它便是丙醇二酸
能够抑制糖转化成脂肪，促进脂肪的代谢
这种营养元素一般存在于老黄瓜中
今日就用老黄瓜带来一道会爆浆的肉饼
只需把握好处理方式和包制技
您也能做出爆汁的作用，快一同了解一下
首要食材
里脊肉 老黄瓜 面粉
烹饪过程
1
处理老黄瓜
老黄瓜刮成薄片，开水烫一下备用。
老黄瓜中富含丙醇二酸
不只能够促进脂肪代谢，有利于瘦身
也有助于控脂，防备心脑血管病
其他食材中，冬瓜的丙醇二酸含量也很高
2
擀面皮
油酥面和成面团，擀成薄饼备用。
油酥面的份额：250克低筋粉、150克油、150克水。
3
炒馅
锅中放油，放入里脊肉丝、香菇丝、木耳，参加蚝油、老抽、白胡椒调味，加一点水炖煮，水淀粉勾芡。
4
做饼
将老黄瓜片放在面皮上，再放上炒好的馅料，包裹，上锅小火煎至定型上色，大火双面各烙5分钟即可。
（养身厨房）
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近来，山东男人黄河漂流200多公里从济南到达东营的视频，遭到网友重视。8月31日，该男人吴先生告知极目新闻记者，他本年51岁，从小在黄河边长大，与黄河有着深沉的爱情，此次漂流是想应战自己。之后，他还计划去湘江完结一次漂流。
视频中，湍急的黄河水流中，一男人划着橡皮艇驶过一座大桥，船行驶过的当地划出一道道水浪。谈论区，有网友称誉其胆量过人，表明敬服。也有不少人关怀，“黄河漂流太风险，要注意安全。”
吴先生黄河漂流200多公里（网络视频截图）
8月31日上午，视频中的男人吴先生告知极目新闻记者，他本年51岁，是济南本地人，从小在黄河边长大，对黄河有着深沉的爱情。本年6月30日早上，他拾掇好配备、食物，乘着橡皮艇从济南动身，沿着黄河一向漂流到东营，全程200多公里，历时两天一夜。吴先生说，他白日漂流，晚上视野欠好，天快黑时他就会上岸，在河岸边扎帐子吃饭、睡觉，第二天天亮后再动身。
黄河水流湍急，漂流不是一件容易事，吴先生也有过惊险时间。“钻桥的时分适当风险，水流很急、船也很快，你要提早三四百米预估桥洞的宽度，才干确保顺畅曩昔。”吴先生说，2016年他第一次在黄河漂流，2018年又在长江漂了一次，前两次也为这次的行程积累了一些经历，让他可以在7月1日下午顺畅上岸。
回想整个漂流进程，吴先生表明很骄傲，“我也不年青了，等老了的时分再看这些漂流视频，也是一段很名贵的回想。”他坦言，黄河漂流是一件有风险的工作，家人和朋友都觉得很风险，不支持他。但他期望能用这样一种方法，来应战自己。下回，他计划去湘江完结一次漂流。
极目新闻记者注意到，有不少网友表明，黄河漂流如此风险，这种方法是否合规？8月31日上午，记者从黄河水利委员会山东黄河河务局了解到，现在没有相关法令对黄河漂流的个人行为作出批阅、报备等要求。但从安全办理上来说，出于安全考虑，他们坚决不允许集体做此类活动，关于个人漂流行为将会进行劝止，若劝止不听或许还会向黄河沿线的派出所报警。
（来历：极目新闻）
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9月伊始，多家高奢品牌新分号连续露脸，杭州中心四季酒店和北京前门文华东方酒店均已开业。其间，北京前门文华东方酒店以1.5万元/晚的房价改写国内最贵酒店房价记载。
除此之外，这两家酒店也都是所属品牌在同一座城市的第二家分号。不止于此，还有多个品牌的同城第二家分号也在筹建中。在高奢酒店消费商场被唱衰的大布景之下，谁给了这些品牌加快完结“一城双店”的勇气？
达到“一城双店”成果的高奢品牌，越来越多了
前后不到3天的时刻，四季和文华东方分别在杭州和北京达到了“一城双店”的成果。继杭州西子湖四季开业14年后，杭州迎来了自己的第二家四季酒店——杭州中心四季酒店。
并且，杭州西子湖四季酒店是由绿城集团与四季一起打造的，杭州中心四季酒店也是由绿城、华润置地以及杭州地铁开发有限公司一起打造的。在杭州这座城市，绿城与四季再续前缘。
再来看被誉为最新“京城最贵酒店”的北京前门文华东方酒店，共具有42座院子式客房，面积从110㎡-525㎡不等，房价从15027元-149248元不等。并且，这家酒店是全球仅有的“开放式胡同酒店”。
此前，文华东方品牌的北京首店是北京王府井文华东方酒店，开业于2019年。实际上，在此之前文华东方先后在北京多次官宣项目签约，可是终究都由于种种原因不了了之。好在，现在品牌第二家北京分号现已正式开业。
两家酒店略有不同的是，业主布景不同。其间，北京王府井文华东方酒店的业主是，香港置地集团，和文华东方酒店集团同属怡和集团，归于真实的一家人。北京前门文华东方酒店的业主是天街集团，隶归于北京东城区国资委。
从近几年的品牌官宣音讯来看，高奢酒店现已在越来越多城市完结了“一城双店”。
万豪旗下的高奢酒店品牌丽思卡尔顿也早早在北京和上海完结了“一城双店”，在北京，双店分别是2006年开业的北京金融街丽思卡尔顿酒店以及2007年开业的北京丽思卡尔顿酒店（华贸店）。
在上海，双店分别是1991年开业的上海波特曼丽思卡尔顿酒店以及2010年开业的上海浦东丽思卡尔顿酒店。值得一提的是，上海波特曼丽思卡尔顿酒店仍是中国大陆第一家丽思卡尔顿酒店。
洲际旗下的高奢酒店品牌丽晶在上海先后开出两家酒店，分别是2012年开业的上海浦东丽晶酒店以及2023年开业的上海海鸥丽晶酒店。至此，上海成了国内首个具有两家丽晶酒店的城市。
不止如此，未来上海还将成果更多高奢酒店品牌的“一城双店梦”。文华东方、万豪旗下高奢酒店品牌阿丽拉以及希尔顿旗下高奢品牌华尔道夫等，都现已有所动作。
据报道，上海前滩华尔道夫酒店现已在加班加点的建造中，开业后，上海将成为全球继迪拜之后，第二座具有两家华尔道夫品牌酒店的城市。
“一城双店”背面的悲欢离合
于外界，高奢品牌历来将“一城双店”视为品牌在区域商场开展醇熟的重要标志之一。可是，于品牌而言，双店不只有甜，也不乏悲欢离合，个中滋味唯有自知。
●甜
对高奢酒店品牌来说，一城双店意味着更多的发挥空间，更好地为区域商场内的顾客呈现品牌更多的一面。
以杭州新开业的杭州中心四季酒店为例，挑选在城市中心为顾客作出有关“城中休假”理念的新呈现，与之前在西湖边的西子湖四季酒店天壤之别。
一起，一城双店也是品牌取得消费商场和出资商场两层必定的力证之一。一般来说，区域商场品牌首店与第二家分号前后会相隔几年时刻。
对资方而言，品牌需求在区域商场内展露出满意的实力，才能让其二次买单。比方，绿城便是其间之一。
●酸
一城双店，第二家分号不只需求迎候来自同区域其他高奢品牌酒店的应战，还要承受区域商场内顾客将其与同一品牌首店的比照。尤其是当酒店业主和规划团队以及酒店主题有了新改变之后，顾客的点评只会愈加尖利。
并且，一些品牌区域首店乃至可能是该品牌的国内首店，享受着难以仿制的年代滤镜盈利。如香格里拉的国内首店杭州香格里拉饭馆以及上文提及的上海波特曼丽思卡尔顿酒店等，在很多人心中留下了有关高奢酒店品牌的年代痕迹。
并且，这些品牌首店也在不断更新迭代。以杭州香格里拉饭馆为例，本来酒店的东楼行将创新完毕，并被冠以香格里拉集团全新品牌Authored by Shangri-La，并成为该品牌的全球首家酒店，命名为水知己居(The Silk Lakehouse），估计将于今年年末揭晓。
●苦
对高奢酒店而言，一城双店并不是简略的成功仿制，而是需求给到区域商场新的惊喜。可是，无论是品牌首店或是第二家分号亦或是未来的n店，在地文明始终是没有改变的。
因而，关于后来者而言，酒店内部规划创意来历的可挑选规划必然就会缩短，出圈难度会更高。
在北京前门文华东方酒店的开业相关宣传中，除了“京城最贵酒店”之外，“全球仅有的开放式胡同酒店”也是一个亮眼的标签。
可是这个标签来之不易，需求满意多重条件。比方，业主是天街集团，酒店地点的前门非物质文明博览园是天街集团最大的文明产业项目，正因如此才能在寸土寸金的前门开出一家以街巷文明为营养的文华东方酒店。
●辣
在交际平台上，关于一些新开业的高奢酒店同一城市的第二家分号，争议颇多。其间，不如首店出彩成了顾客对第二家分号不买单的关键要素。
坦白说，新开业的高奢酒店由于团队、软硬件等问题存在必定的运营磨合期，所以给消费商场带来的体会会有必定的扣头。
与其比照的是现已在区域商场深耕多年且运营相对老练的同品牌酒店，在这个布景下，新开业的第二家分号的一些缺乏会尤为杰出。
因而，第二家分号从规划规划到前期开业预备过程中，面临的压力更大，需求以更充沛的预备来迎候应战。
一方面，第二家分号享受着品牌首店在区域商场多年堆集的品牌口碑，尚在筹建中就备受等待，为其供给了很多客源的支撑。
另一方面，第二家分号所面临的应战无疑是难度更高的。由于竞对不只仅是其他高奢品牌酒店，还有同品牌的区域首店。
越开越快的“一城双店”，谁给了品牌勇气？
关于品牌规划，高奢酒店一直以来并没有过于强势的表现。更有如半岛酒店，以在每个大都市只树立一家尖端豪华饭馆的理念而闻名于世，并且坚决不开休假村。
这种关于规划的漠然，也为其打磨产品和服务带来了更多的沉着。
听说，每逢有新的半岛酒店项目建立，在香港某个隐秘据点会1:1搭出一间样板屋，供半岛高层和定见首领重复试住并提出优化方案。
从“初稿”到“终稿”一般要进行至少20次修正，终究造就了半岛客房内无可挑剔的按钮装置方位、灯火途径和房间动线等全部细节。
将视野从头拉回当下，在高奢酒店遭受商场寒潮之际，谁给了品牌加快“一城双店”的勇气？
❂ 高奢酒店的筹建开业时刻差
一般来说，高奢酒店的建造周期在5-8年不等。有职业数据显现，一般10万㎡的高端酒店建造周期在30个月左右。
此外，前期项目洽谈和确认品牌，以及完结建造后的筹开预备，也会需求必定的时刻。
因而，高奢酒店的出资建造更多的是根据业主在项目洽谈阶段对消费商场做的判别。
在这过程中，呈现的相似疫情等黑天鹅事情，是难以预料的。现在来看，近两年开业的高奢酒店同城第二家分号，大多是在2018年前后完结签约的。
❂ 业主仍旧认可真实的高价值财物
优质高奢酒店仍旧具有安稳收益和低危险等出资优势，得到了一些手持巨额资金的出资人重视。
近几年，煤老板们成功拿下多家高奢酒店，包含原海南香水湾富力万豪酒店、清水湾碧桂园希尔顿逸林酒店以及北京金茂威斯汀大饭馆等，更有煤老板直接下场打造酒店项目。
之所以挑选酒店赛道，除了上面提及的收益与危险两大要素之外，财物保值也是关键要素之一。
整理被煤老板归入囊中的高奢酒店，大多是坐落一线城市核心地段或是抢手休假目的地的优质财物，未来增值空间可观。
❂ 豪华品牌的开展地图是实力表现
前不久，希尔顿集团宣告亚太地区的豪华酒店，筹建项目已占希尔顿全球豪华酒店筹建数量的一半，并预估旗下豪华酒店在亚太地区的数量将超越150家，相较于2023年末，数量将翻两番。
一起，希尔顿还推出了Hilton for Luxury方案，为豪华酒店顾客供给定制服务。
一直以来，豪华酒店品牌是各大酒店集团引以为傲的顶尖力气代表，因而品牌的开展地图天然也代表了商场对其的认可。
近几年，各大酒店集团也在继续与其他小众豪华酒店协作，在豪华酒店商场范畴继续扩张。
看似光鲜的“一城双店”背面，虽然有着不为人道的酸楚苦辣，但无疑是一枚高奢酒店品牌开展的重要勋章。
不过，速度当然重要，但杰出永久是顾客对这些高奢酒店永久的等待。无论是一店、双店或是三店，基准永久不变。
谁给了高奢酒店“一城双店”加快的勇气？
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