红网时间新闻6月3日讯（通讯员 章婷）本年30岁的吴女士三年前确诊患有甲亢，经过规则用药，甲亢病况操控平稳。但是，这天上午，吴女士来到长沙市第三医院内排泄代谢科门诊，向医师表达着自己的焦虑与困惑：确诊甲亢的时分，医师说不能吃海鲜、海带、紫菜等含碘高的食物；现在怀孕了，又传闻孕妈妈需求补碘……甲亢患者怀孕了，这碘究竟要不要补？
长沙市第三医院内排泄代谢科主任黄德斌介绍，碘是组成甲状腺激素的首要质料。碘在人体内含量很少，约5~20毫克，首要存储于甲状腺中。
正常情况下，人体内的碘80~90%来自食物，10~20%来自饮用水（高水碘区域在外），来自空气的碘一般缺乏5%，消化道、皮肤、呼吸道和黏膜均可吸收，经过肾脏进行排泄。碘过多和缺乏均可导致或加剧甲状腺疾病，因而甲状腺疾病患者碘的摄入量需求依据疾病医治的要求来合理操控。
甲亢是一种甲状腺激素组成排泄过多引起的疾病，组成甲状腺素的质料是碘，因而患者要约束碘的摄入，以削减甲状腺激素的组成。不仅如此，还要禁用含碘制剂，如含碘造影剂、胺碘酮、华素片及用于消肿散结的中成药（或许含碘量较高的药物等）、含海藻的化妆品及消毒用的碘伏、碘酒等。
关于孕妈妈来说，当胎儿的甲状腺逐步发育老练时，需求凭借来自母体的碘元从来组成甲状腺激素。假如母亲严厉禁碘，将会形成胎儿的甲状腺激素组成缺乏，所以患有甲亢的孕妈妈应采纳低碘饮食的方法适量摄入碘，如加碘盐等，但无需额外补碘，防止食用海带、紫菜等高碘食物；也能够经过检测尿碘，来评价体内碘养分状况，合理摄入碘。
碘的弥补方法
加碘食盐：2012年起，我国公布了新的《食用盐碘含量》规范，规则食用盐产品中碘含量的平均水平为20毫克/千克-30毫克/千克；答应动摇规模30%。
含碘量高的食物：部分海产品含碘量较高；海带、紫菜含碘量最高，干海带能到达36240微克/100克；蛋类含碘量较高（如鹌鹑蛋233微克/100克、鹅蛋59.7微克/100克、鸡蛋22.5微克/100克）；不同奶类含碘量不同较大；肉类含碘量在1.9微克/100克-4.5微克/100克之间；植物类含碘量最低，特别是生果和蔬菜。
含碘养分素的弥补剂、碘油丸等。
不同人群的引荐补碘量
一般人群补碘：依照我国《食用盐碘含量》规范，假如食盐强化碘量水平为25毫克/千克，每天摄入5克食盐，烹调损失率按WHO等国际组织引荐的20%核算，每天从加碘食盐中可摄入碘100微克；加上饮水和食物中摄入的碘，则能到达一般人群碘引荐摄入量（120微克/天）；因而，除了居住在高水碘区域的居民不食用加碘食盐外，其他居民都应食用加碘食盐。
特殊人群补碘：妊娠妇女孕期碘的需求量从非孕时的120微克/天增加到230微克/天；哺乳期妇女对碘的需求量增加一倍，到达240微克/天；乳汁中碘的浓度应维持在100-200微克/升。
婴幼儿补碘：婴幼儿的辅食中应有含碘丰厚的海产品；我国食物规范规则婴幼儿乳制品加碘量为每100千焦加碘2.5~14.0微克，或每100大卡加碘10.5~58.6微克。
儿童青少年：儿童青少年各器官生长发育快、基础代谢增强，碘耗费较多， 应食用加碘盐。