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春暖花开，在市属公园和街心花园，常常能看到白叟们舒展筋骨的身影：既有双杠上的“倒挂金钩”“空中飞燕”等“硬核”训练，也有漫步、慢跑等相对轻松舒缓的“小运动”。不过，春季虽是训练黄金期，晚年人训练运动的...